çanta - 1

haberler

Eva dağcılık çantalarında ağırlık azaltma teknikleri nelerdir?

Dağcılık bir trend ve dağcılık sırasında eva dağcılık çantalarını kullanmamız gerekiyor, ancak birçok dağcılık tutkunu eva dağcılık çantalarını gerçek durumlarını düşünmeden doğrudan mağazalardan satın alıyor çünkü dağcılık çantaları da çok özel. Kendinize uygun bir dağcılık çantası vücudunuzu da koruyabilir:

Taşınabilir Eva Alet Çantası

Gövdenizi oturtun: Boyunuz gövde uzunluğunuzu belirlemez. Gövdenizi ölçmek için, yumuşak bir mezurayı yedinci omurunuzdan (boynunuzdan başlayarak çok sayıda çıkıntılı kemik vardır) omurganızın konturu boyunca kalça kemiklerinizin arasındaki alçak uca kadar uzatın. Bu noktayı bulmak için elinizi her iki kalçanıza koyun ve başparmağınızı o noktaya doğrultun. Kalça ağrınızı hafifletin, yani bel kemeri değil kalça kemeri.

Ağırlığı kemik yapınıza aktarmak için kalçalarınıza (belden uyluğa yanlara doğru uzanan pelvis veya pelvik çıkıntı) binmelidir. Bunun nedeni kemer ile kemikler arasındaki bağlantıdır. Kemer dolguludur. Pedin ön tarafa temas etmediğinden emin olun; sıkmak için biraz alana ihtiyacınız olacak.

Omuzlarınızı sabitleyin: Bazı omuz askıları boynunuza ve omuzlarınıza uyacak şekilde ayarlanabilir. Omuz askıları çantayı omuzlarınızın üst kısmının hemen altında tutmalıdır. Kayışların alt kısmı koltuk altlarınızın altında en az bir el genişliğinde bırakmalıdır, böylece yukarı çıkmayacaktır. Askılar boynunuzun ve omuzlarınızın hatlarına uymuyorsa sizi sıkıştıracak ve morluklar bırakacaktır. Ağırlığı omuzlarınızın etrafında taşımanıza, hatta ağırlığı omuzlarınızdan kalçalarınıza taşımanıza yardımcı olacak kaldırma kayışlarınızı ayarlayın.

Kalça kemeriniz ve omuz askılarınız tam olarak doğru ayarlandığında, sanki bir kemer omuzlarınızın üstünden çerçeveye doğru uzanıyor ve onu sıkılaştırıyormuş gibi hissedeceksiniz. Göğüs kemerinizin nefes almayı zorlaştırmasına izin vermeyin; Bu kayış ve toka, iki omuz kayışını birbirine bağlayarak basıncın omuzlarınıza düştüğü yeri kontrol eder. En rahat pozisyonu elde etmek için bu kayışı yukarı veya aşağı hareket ettirin.

Başınızı serbest bırakın: Paket çok doluysa veya çok yüksekse kuşlara ve bulutlara bakamazsınız. Kapüşonunuzu başınızdan uzağa doğru eğilecek şekilde ayarlayın. Yükünüzü koordine etmek için en iyi seçenek, bir çanta alırken uzun ve soğuk bir yürüyüşe çıkmayı düşünüyormuş gibi davranmaktır. Yiyecek dahil ihtiyacınız olan her şeyi kanvas bir çantaya koyun ve finalist olarak kullandığınız sırt çantalarına koyun. Daha sonra bu yığınla dolaşın ve birkaç kez yürüyün.

Yukarıdakiler eva sırt çantalarına bir giriş niteliğindedir. Eva sırt çantası seçerken bilmemiz gereken bazı şeyler bunlar. Eva sırt çantasını fiziksel durumunuza göre özelleştirmeniz en iyisidir, bu sağlığınıza daha faydalıdır ve fiziksel hasarı azaltır.


Gönderim zamanı: Eylül-20-2024